众神推球

原标题：2020重庆半程马拉松周日开跑，官方训练营为跑友助力

11月29日，到家了2020重庆半程马拉松赛将在巴滨路鸣枪开跑。为帮助跑友们更加科学地备战马拉松，近日赛事官方训练营在巴南区正式开营。

本次训练营邀请专业教练为跑友们从赛前动态伸展、跑步技巧、损伤预防与处理方法、自我拉伸与互动式放松几个方面做详细的教学指导。教练均持有健身教练国家职业资格证书的，只为帮助跑友们达到良好的运动状态，成功刷出自己的最佳成绩。

室内课程结束后，选手们来到室外场地，教练带领跑者们做热身运动，讲解防止运动损伤的要领。除了备战官方训练营，赛事冠名商到家了及华谊诚祥还为半马选手们准备了充分的补给品和志愿者，分布在赛道沿途5个补给站。

本次重庆半马由重庆市巴南区人民政府主办，因疫情防控的需要，今年赛事规模由去年的15000人缩减至4900人。与往届相比，今年“重庆半马”的经典路线依旧不变，起终点均设在重庆市巴南区政府广场，选手起跑后沿巴滨路向北，在融汇茶花广场折返。赛道全程地平路宽、紧邻长江，沿途香樟繁茂、鲜花夹道。跑者沿着长江江畔奔跑，在享受比赛的同时，领略巴渝冬季风光。

赛事始于2016年，是在主城就能跑的半马，是中国田径协会评选的金牌赛事。

上游新闻·重庆晨报记者 包靖